こんなはずでは‥体力編
昨日は疲れたから何かお惣菜でも‥と思っていたら、子供達がカレーがいいと。
パケ買いです。
まだまだやれる!そう思っていたのですが全然ダメでした。
体力の衰えと年齢を感じた出来事がありました。
昔はダンスをやっていて、身体は柔らかいほうだと思っていました。
それが、中学から他のスポーツにうつり、高校以降は何もせず、大人になってからは気が向いたらピラティスやヨガに行くくらい。
今は何もしていません。
そんな中、子供が体操教室で頭を反って、足を曲げてつけるストレッチ?で足がつくようになったと見せてくれました。
懐かしいな、自分も小さい頃にしたなと思い子供と一緒にやってみました。
あれ?全然つかない?
子供達が不思議そうな目で見ていました。
なんで出来ないの!という、目で‥
やり方がわかっていないと思われたのか、
足を引っ張られて、 「もっと足を頭な方につけるんだよ!」
‥わかっているよ、やる事はわかっているよ。
身体がついていかないだけなんだよ。
自分的にはあと少しついていないだけな感覚でしたが、旦那曰く「手から肘までくらいあいてたよ」らしいです‥
ショックでした。。
ほとんど動かない生活は自覚していたけど、こんなところで衰えを感じるとは‥。
怪我しない程度には運動して体力をつけないと、今からこれじゃヤバイなと感じた出来事でした。