GWはいつもより外に出て歩く事が多いからか、足のむくみと筋肉痛が気になります。 今日は公園の長い滑り台をすべるためにちょっとした山を登ったからか、帰ってきてから太ももが痛く足がぱんぱんに浮腫んでいます。 こんな滑り台です。 登るのは1〜2分くらい…