セルフケアが重要らしい
自分を労わる時間を設けてみました。
以前雑誌を読んでいて、「週に数回、とことんセルフケアをする日をつくる」を実践されている方がいました。
エステには行けないけど、エステに行ったつもりで、週に一回でも自分の身体と向き合いセルフケアをする！と言われていました。
内容はなんでもよくて、「半身浴をする」「ヘアケアを集中して！」「泡風呂をしてみる」「オイルマッサージ」など自分でテーマを決めてやればいいとの事でした。
肌の毛穴の開きや乾燥、身体全体のカサカサ感、髪は根本は黒いし毛先はパサパサ、身体はたるんでる‥とアラサーの私はどんどん劣化しています。
これではヤバイ！と、今日をセルフケアデーにしてみました。
一回やって続かない‥というパターンにならないように頑張りたいですが‥
今日はお風呂ではヘアパックをして、上がってからは足と手の毛の処理と、友達にお土産で頂いたオイルでマッサージしました。
オイルって書いてあるからオイリーなのを予想していたらサラサラで、匂いも良くて癒されました。
定期的にしたくても、「何曜日！」とか決めては出来ないと思うし、思い立った時にしか出来ないけど、自分を労わる時間はこれからももっていきたいです。
忙しいと感じるのは年末が近づいたから？
今日はハロウィン当日、そんな事をすっかり忘れていたら、帰りに小さい猫娘がかぼちゃの入れ物を持って歩いていて、当日なのを思い出しました。
最近やたら仕事を抱えすぎている気がします。
本業もですが、保育園関係でも行事やなんやが重なって、書類やアンケートを作ってはチェックしてもらい、配布して‥また、それをまとめて‥と、てんてこ舞いになってきました。
それに伴い、プライベートの管理も出来ておらず、ダブルブッキングまではいかないけど、際どいスケジュールをたてたり、お誘いを断ることになったりと、気持ちが焦っています。
明日から11月、本当にあっという間すぎて怖いんですが‥
本当に毎日バタバタと過ぎていって、ゆっくり物事を考える時間を取れていないように思います。
子供とも、しっかり話が出来ていない気がします。
このままでも生活は成り立ちます。
今まで出来ていたから。
でも、これでいいのかな。とも考えてしまいます。
働き方、自分が何に重きを置くかはちゃんと考えなくてはいけないなと感じています。
今日は子供達が早く寝たので頂いたお菓子でお茶にします。
ゆっくりしてると旦那が帰ってきてしまう〜。
もうすぐでハロウィンですね
今日は雲ひとつない、いいお天気ですね。
でも、また台風がきているし、明日はお天気もってほしいです‥。
そんな週末をすぎるともうすぐでハロウィンですが、ここ数年日本でもかなり盛り上がっていますね。
商機を逃さないというか。お店側の煽りがすごい気がします‥。
カボチャなだけなのに、すごく可愛いアイテムがたくさん店頭に並んでいます。
我が家の住む地域でも、子供会でハロウィンをしようという企画があり、23世帯50人くらいが参加するので通行にご注意くださいという案内が回っていました。
250世帯くらいいるコミュニティなので、一割くらいの方が参加するようです。
小さい子がいる方のFBを見ていても、「友達とハロウィンパーティーしました〜」みたいな投稿を見かけるようになりました。
幼稚園だと、帰宅後に公民館を借りて集まったりするようで、話を聞いていると大変だなぁと思ったり。
我が家はハロウィンイベントはスルー‥の予定です。
地域のイベントに参加しても良かったのですが、微妙にご近所付き合いがなんだかしんどくて。
とりあえず、以前小さい飾りは出しましたが、大物も出してみました。
昔買った飾りだけ出してハロウィン感。
アメリカで買ったミッキー、ミニーのハロウィン。
地味にでかくて存在感ありありです。
ハロウィンが終わったらクリスマスツリーを出そう！と思っていますが、実際行動するのは12月になるのかな‥
台湾！とは言わないのでディズニー旅行に行きたい！
10月は行事が詰まっていたり、雨だったりでショッピングモールと室内で遊べるようなところしか行っていません。
どこかに行きたいな。新しいところにいきたいな。
そろそろ旅行熱がフツフツはしてきていますが、旦那が研修のためなかなか予定が立てづらいです。
その研修も、思うようにいかないようで少しお疲れ気味です。
なかなか難しいですよね。
とは言いつつ、頑張ってくれる‥と信じて見守りたいと思います。
出来れば一回で受かって欲しい‥。
今の妄想はディズニーランドに行きたいんです。
ディズニーシーでダッフィーの冬バージョンのスケートをしているキャラクター達のグッズが可愛すぎて、欲しい気持ちが高まっています。
ディズニーマジックですね。
娘と弾丸でグッズを買うのを目的に行ってしまいたいくらいです。
旦那の研修が終わったら平日休んで行きたいなと思うのですが、研修が終わったら仕事が忙しい‥と釣れない感じです。
そんな最近、先輩から台湾のお土産で、すっぽんサプリと肩こりなどに効くブレスレットをもらいました。
すっぽんサプリは以前普通に売っているものを買ってはみましたが、一袋飲みきる前に飽きてしまいました‥。
美容や健康にいいらしいし、また飲んでみたいと思います。
台湾からの帰国日が台風と重なっていたので、帰ってこれるのかな？と思っていましたが、関空は意外と大丈夫だったようです。伊丹が結構ダメだったようですね。
台風に振り回されますね。
台風一過の月曜日の様子
台風予報だったせいか、今日は年休の方がやけに多いです。
南部は電車が動いていないようで来れない人、遅れる人が多数でした。
課長もいないし。
金曜日に休む予定の人に「台風だからどこもいけないですよね」というと、それでもいいんだ。との事でした。
我が家も保育園が休みにならないかドキドキしていましたが、無事に出社出来ました。
むしろ、台風一過で晴れ間が見えるくらいでした。
最近の仕事は、ずーっと続いているテーマから新しいテーマをちょこちょこやっているので、少し楽しいです。
テーマリーダーじゃないので納期管理まではしないし、ちょうどいい感じです。
ただ、お手伝い感覚が続くと、それはそれで自分で動かせるテーマに入りたいなと思うんだろうなと思います。
気付くともう10月も末ですね。
今週は給料日もあるし、本当に早いです。
今月は休出した分、お給料が多いので少しホクホクです。
が、子供の習い事の発表会の会費、忘年会、福袋と年末に向けて出費がかさみますね。
早速、OJICOの福袋を予約してしまいました。
本当はトレインセットという電車柄ばかりが入っているものを狙っていましたが、ネットでは瞬殺だったようです。。
まぁ、息子と旦那のぶんは予約できたからいっか。
1/1から順次なので、本当に忘れた頃にやってくる事になりそうです。
後は毎年恒例、おもちゃの福袋を年末に買いに行くかどうするか‥。
もうおもちゃは溢れかえっていますがお得さに惹かれて‥。
まだ時間はあるし、考えます。
コンタクトを買いにイオンに行きました
今日は久しぶりにコンタクトを買いに行きました。
時間に融通がききやすいため、イオンで購入しています。
イオンの中のアイシティ。
以前アプリを入れていましたが、全然行かないのに割引とかがくるのでアンインストールしてしまったので再度入れ直しました。
受付のお姉さんも慣れていて、上手い事サポートしてくれました。
前回購入したのは一年以上前になります。
アイシティで受付をして、数100m離れた眼科に行きます。
眼科の診察自体は10時からですが、9:00から受付はしているようで、10時前にいったのに結構な人数でした。
いざ、眼科の内容は、「視力測定」と「診察」のみ。
その診察自体は先生が目をのぞいて、1分かからず終了。
‥いや、いいんですけど、なんだかちょっと不安になりました。
ほとんどの人がコンタクト目的だし数をはきたいのもわかりますが、こんな簡単な診察でいいのでしょうか‥。
以前は新しいコンタクトに入れ替えて、とか、眼圧を測って、とかをやった気がするのですがそんなのもなく、すぐに終わりました。
お会計も400円くらいで超リーズナブルでした。
今回も一年分購入したし、一年に一回くらいしか行かないからいいんですが、目に異常が出た時は普通の眼科に行きたいなと思いました。
コンタクト自体は20000円弱で、月にすると1600円くらなんですね。
一気に買うから高い気がしましたが、そんな事もないんだな〜と今更ながら思いました。
とりあえず、これでまた一年は安心です。
寒い日は味噌煮込みうどん！
寒くなったので今日の夕飯は味噌煮込みうどんにしてみました。
前回の楽天SALEで購入しました！
土鍋で作るか悩んだ結果、後片付けが楽かなとル・クルーゼでつくりました。
底にくっつく、くっつく。
ル・クルーゼでも鍋底がうどんだらけになったので、土鍋じゃなくて正解でした。
でも、土鍋のふたを開けると味噌煮込みうどん！というのも素敵だし、次回余裕があれば土鍋で作りたいです。
具は鶏肉、白菜、にんじん、キノコ類、ネギを入れました。
蒲鉾も買ってくればよかったー！
お味は味が濃く、しっかりしていて美味しかったです。
うどん自体も生麺でコシがあって気に入りました。
外で食べると、味噌煮込みうどんは一人前で1200円ほどかかるので、具材を合わせて1600円くらいでできたのでよかったかな。
こういう、少しいつもと違うメニューって、休日に外食するつもりで食べるといいのかなと思っています。
明日からは台風がくるのですが、郵便局に行ったり薬局に薬をもらいに行ったり、やりたい事は盛りだくさんです。
子供たちを連れてどこまで出来るか‥。
出来れば車の整理もしたかったのですが、断念しそうです。
ラジオより。「選挙ってなんのためにやるの？」
今日は久しぶりにお天気ですね。
台風もきているし、明日からはまた雨続きのようでがっかりです。
最近週末のたびにお天気に恵まれない気がします。
私はいつも通勤時にラジオを聞いています。
そんな中で今日面白かったのが、選挙の話の中にありました。
高校生くらいのカップルの女の子が
「ねぇ、最近選挙、選挙言ってるけどなんで選挙ってやるの？」と話題にしていたらしいです。
まとめは、男の子が、
「まぁ、要はいい国つくろう鎌倉幕府って事じゃない？」と言って楽しそうにしていた。
という話で、パーソナリティの方が、
「いや、鎌倉幕府ではないけど、みんなでいい国をつくるためにやるんですよね」みたいな話をしていました。
なんだか、「いや、鎌倉幕府ではないけど」っていうのが一番印象に残ったんだろうなと思って笑ってしまいました。
週末は選挙、台風の中投票にいこうと思います。
男子高校生ではないけど、少しでもいい国になるように。
まぁ、まずは増税より全体の議員数を下げて給与も下げるところから始めてくれって感じなんですけどね。
今日は病院に行くため半休で一人ランチ。
ゆっくりカフェとか行きたいけど、時間がなくて一人うどんです。
二日目のカレーをどう調理するか
二日目のカレーをどうするか。という話になり、我が家は子供がカレーが好きなので、二日目もカレーのまま出していました。
実家ではカレーうどんだったなぁと思いながら。
カレードリアやカレーコロッケ、煮詰めてカレーパンに詰めるという使い道も聞いて、まずは簡単にできそうなカレードリアを作ってみました。
レシピというほどではないけど、覚書に。
1.残りカレーを煮詰めて、ご飯と混ぜます。
2.耐熱皿に入れてチーズとコーンを上に散らしました。
3.オーブンで210度で20分ほど焼きました。
チーズに焦げ目がつくくらいまで焼きました。
もう少し温度を上げて、短時間で焼き上げればよかったなぁと後悔です。
カレードリア、子供達には初めてだったので目新しいからか、すごく喜ばれました。
息子は三回もお代わりをしてくれました。
サラダもあればよかったのですが、これとお味噌汁でした。
次はカレーうどんにしようと思います。
子供達にカレーうどんは危険だと避けてきたのですが、もうそろそろ大丈夫かな？と期待をこめて。
せっかくだし、二日目カレーのアレンジをいろいろ取り入れてみようかなと思っています。
無料エステ体験に行った結果
先日銭湯に行った時に化粧品サンプルを配っていて、結構強引な感じで無料エステの予約をしてしまいました。
無料エステって、結局勧誘されたり高い化粧品買わされたりという、いいイメージがあまりなく気が重かったのですが、日頃お手入れできていない自分のケアのためにはいいかなと行ってきました。
内容はデコルテと顔の美容エステでした。
まずは15分ほどのカウンセリング。
普段のケアや毛穴チェック、肌年齢チェック、家族構成や仕事まで聞かれました。
それから、泡スクラブのはいっためちゃめちゃ泡立つ石鹸で、泡を自分で作る体験をし、その後洗顔、そこからはお任せのエステタイムでした。
とろ〜り眠たくなる感じで、全部で1時間ほどで終わりました。
その後、着替えて後のカウンセリング、という名の勧誘。
再度毛穴チェックや肌チェックをして、「ほら、綺麗になってるの、わかりますよね？！」と言われるけど、私には明確な違いがわかりません‥。
絶対オススメなのが、洗顔フォームと、化粧水、乳液、そして気になされていた目のくすみにはアイクリーム、後は週に2.3回のエッセンスオイル‥
更に、1万円分で1回、今回のエステがつきます。3万円分は買うと、3回分。
一度に全部じゃなくて、月に一回ずつ来て買い足していけばいいと思います。
って。
月一万円をコンスタントに美容に出せるほど裕福ではありません‥。
自分から進んで取り入れる月一万円の美容費と、ぽーんといきなり勧誘された月一万円は違いますよね。
エステ自体はいいのですが、やはり勧誘が辛いですね。。
